Нам пощастило жити в еру великих можливостей, коли будь-яка мрія може стати реальністю, якщо взяти її за мету. 

Проте, в гонитві за амбіціями варто пам’ятати, що наше здоров’я – це найважливіше джерело енергії. Наприклад, принцип досягнення прогресу в спорті тримається на 3-ох компонентах: тренування – 40%, сон – 20%, харчування – 40%. Цю формулу можна застосовувати й до бізнесу – адже успіх напряму залежить від нашого самопочуття!

10 фактів, які підлітки хочуть знати про кібербулінг

Кібербулінг – це булінг із застосуванням цифрових технологій. Він може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах), ігрових платформах та мобільних телефонах. Це неодноразова поведінка, спрямована на залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований. Приклади включають:

Терористи продовжують бити ракетами по об’єктах критичної інфраструктури України.

Після вчорашнього масованого удару миттєво залишилися без світла, води та газу сотні тисяч українців у кількох областях.  

Наразі тривають роботи по відновленню електро-, газо- та водопостачання.  

Любі учні. Ми щиро сподіваємось, що скоро всі зустрінемось в стінах рідного училища та будем відсічати чаюванням перемогу нашої країни. Та,доти, наше головне завдання - зберігти максимально в собі всі ресурси, аби залишитись здоровим фізично і психічно. Пропонуємо вам поради для збереження ментального здоров’я.

24 лютого життя всіх українців змінилося: на нас напала росія, розпочавши війну. Безліч обстрілів, зруйновані будинки і долі, смерті і тисячі вимушених переселенців – ось що за собою тягне «русский мир». Всі ми переживаємо стрес, і це нормальна реакція нашого організму на страшні події. Проте варто спробувати себе опанувати і повернутися до ефективної роботи, заради себе, своїх близьких та боротьби з агресором.

В час карантину, коли біля тебе може не бути старшого товариша та авторитетного дорослого, буває складно дійти до правильного вирішення проблеми. Та не забувай, що твоє майбутнє у твоїх руках і відмовляти – це нормально, якщо ти так відчуваєш. Переглянь відео, та потренуйся сказати рішуче «Ні».

https://www.youtube.com/watch?v=JUHS2u9jmPI&list=PLV4zy1apmIUagcdAl05ANdPo-KewIaPxq&index=3&t=39s 

«Підліток іноді жахливий. З ним неможливо домовитися і нестерпно перебувати поруч. Обійняти себе він рідко дає і постійно відстоює свої інтереси, на які ніхто особливо не зазіхає. Він раптово виріс і не знає куди подіти руки і ноги, які стали такими величезними і йому кажуть: ти такий великий дядько! Або тітка! А йому спати хочеться і лежати – не тому що він ледар, а тому що маса енергії на це зростання і витрачається. І гормони киплять. І дві головні думки в голові: перша – що його ніхто не розуміє. Він самотній! І друга – що з ним нічого не може трапитися. Ось зовсім він безсмертний. Смерть – це для інших. А він, навіть якщо стрибне з вікна, полежить трошки, послухає як всі плачуть, встане і піде собі у своїх справах. І дуже нерозумно, що батьки чи рідні кричать щось про шапку, яку потрібно одягнути. І без шапки нічого не буде! А якщо що, він взагалі з дому може піти і прекрасно жити. У друзів або сам по собі. А потім займеться бізнесом, розбагатіє – адже всі, хто займаються бізнесом, дуже багаті, - і покаже всім, де раки зимують. І немає нічого вразливіше підлітка. І треба з ним поводитися обережно і м’яко, як з бойовою гранатою. Важко з вами, підлітки, дуже важко! А потім – нічого, все проходить. Але цей важкий період часто буває.»        

А тепер важлива інформація про зміни, які з Вами відбуваються у цей непростий час.